---

---

Отзывы

---

Криосауна

• Feb 17, 2017
• SPA

Клиенты часто задаются вопросом, что представляет собой криосауна?

Криосауна - место проведения криотерапии. Внешне кабинка криосауны похожа на солярий, процедура в ней также осуществляется стоя. Между тем внутри все сделано абсолютно по-иному. В криосауне на пациента воздействует не ультрафиолет, а сверхнизкие температуры (охлажденный газ). Чаще это жидкий азот, охлажденный до температуры минус сто тридцать - сто сорок градусов, возможно его сочетание с кислородом. Во время процедуры воздействию подвергаются только внешние слои кожи, внутренние органы остаются не тронутыми. Так как процесс охлаждения занимает не значительный промежуток времени, то глубокого промерзания бояться не стоит. Хотим отметить, что голова во время криотерапии воздействию холода не подвергается.

Процедура выглядит так: пациент помещается в криокабину, куда запускается необходимое количество охлажденного газа. В течение пятнадцати секунд температура газа вокруг тела фиксируется на отметке минус сто тридцать градусов, далее одну-три минуты держится на данном уровне. Отметим, что воздействие холодного газа отличается по ощущениям как от воздействия холодной воды. Криотерапия доставляет только приятные ощущения, особенно в жаркие месяцы. Как уже отмечалось выше, длительность пребывания в криосауне может составлять от одной до тех минут, зависит от проблемы, которую мы собираетесь решить. При необходимости во время курса длительность процедур может изменяться для лучшего эффекта.

Для достижения нужного и стойкого результата желательно провести десять-пятнадцать процедур с перерывом в один день. Буквально через пару процедур пациенты отмечают заметное улучшение самочувствия и внешнего вида, пропадают проблемы со сном, подавляются болевые синдромы, проходит депрессия.

По какому принципу действует холод на кожу и организм?
Оздоровление от процедур, проведенных в криосауне, определен включением всех защитных сил организма и обновляющего воздействия в ответ на сигнал о тревоге, который подают рецепторы кожи головному мозгу во время воздействия охлажденным газом. Так же, непродолжительное, но довольно значительное охлаждение кожи помогает активизации кровообращения и ускорению обменных процессов в организме. Иными словами, процедура криотерапии воздействует на относительно здоровые органы, подталкивая их на улучшение работоспособности.

Требования для проведения процедуры ?
Для процедуры криотерапии в криосауне необходимо получить допуск врача. Пациент должен проконсультироваться с врачом общего профиля, сделать кардиограмму и сдать общие анализы крови и мочи. Когда результаты анализов покажут, что все показатели находятся в норме, то в зависимости от проблемы специалист подберёт количество процедур и их продолжительность.

Непосредственно на сеанс женщины переодеваются в купальник, мужчины – в плавки. Дабы не допустить обморожения пальцев рук и ног следует надеть шерстяные носки и рукавички. Бывают закрытые криосануны, имеющие только одно окошко для лица, внешне напоминают чан, в нём жидкий азот полностью окутывает тело и «распыляется» за края, не поднимаясь до головы. Процедура проходит под чётким наблюдением медсестры, это дает возможность при необходимости быстро среагировать и изменить режим воздействия газа или прекратить процедуру совсем.

В ввиду того, что охлаждённый газ до головы не доходит ( стелется по низу, так как тяжелее воздуха), соответственно, пациент во время сеанса дышит только воздухом. Войдя в криокабину или криобассейн, начинает подаваться охлажденный криогенный газ (азот) (или холодная смесь азота и воздуха), который за пятнадцать секунд достигает отметки в сто тридцать-сто сорок градусов по Цельсию. При этом температура эпителия опускается к нулю градусов. Запускаются специальные механизмы регуляции, в итоге температура фиксируется на отметке около тридцати пяти градусов. Это всё составляющие основного терапевтическое воздействие процедуры на организм. Иммунная система осуществляет толчок, который направляет ее на активное излечение всего организма. Что помогает нормализации гормонального фона и обмена веществ.

Продолжительность процедуры, как писалось выше, зависит от уровня подготовки организма и имеющейся проблемы. Но всё же первый сеанс не должен превышать по длительности двух минут. С каждым следующим сеансом время процедуры можно увеличивать.

Если процедура криотерапии проведена по правилам, кожа тела приобретает красный оттенок, на лице появляется румянец. Позже, через десять минут после сеанса по телу должно распространяться приятное ощущение тепла. Если таковых ощущений вы не наблюдаете, значит, в работе кабинки имеются неполадки, соответственно пользы от последующих процедур никакой не будет.

Каковы показания к проведению процедуры:

• Наличие дерматологических проблем (экзема, псориаз, аллергические и атопические дерматиты, нарушения работы сальных желез, жирная себорея, угревая сыпь).
• Заболевания позвоночника и суставов (артриты, остеохондроз, ревматизмы, грыжа межпозвоночных дисков, боли в спине вследствие ушибов).
• Нарушение работы органов дыхания (воспаление легких, бронхов, бронхиальная астма).
• Нарушение работы органов пищеварения.
• Язвенная болезнь, колиты, панкреатит.
• Наличие болевых синдромов различного характера (головные боли, мигрени).
• Нарушение работы нервной системы (нервное перенапряжение, переутомление, раздражение, стресс, бессонница).
• Наличие целлюлита.
• Болезненные состояния в период менопаузы.
• Наличие признаков увядания и старения кожи (потеря упругости, мелкие и средние морщины).
• Нарушения эрекции у мужчин.
• Нарушения работы женской репродуктивной системы (не вынашивание беременности, невозможность забеременеть, эндометриоз).
• Оздоровление организма при планируемой беременности.
• Облегчение состояний после операций и тяжелых заболеваний.
• Наличие заболеваний, таких как сахарный диабет, неврит, ожирение, заболевания эндокринных желез, инсульт, болезни печени и почек.
• Так же используя процедуры криосауны возможно выводить из состояния запоя и снимать похмельный синдром.

Противопоказания криотерапии:

• Новообразования злокачественного характера.
• Наличие высокой температуры тела.
• Любые воспалительные заболевания внутренних органов в стадии обострения.
• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Тяжелая степень гипертонии.
• Заболевания крови.
• Боязнь замкнутого пространства и психические отклонения.
• Тяжелые поражения нервной системы и органов дыхания.
• Простудные заболевания в острой форме.
• Склонность к тромбозу.
• Инфекционные заболевания в хронической форме.

В итоге, какой достигается эффект от процедур ?
Косметологический, как и лечебный эффект заметен после первых двух процедур. Криотерапия дает мощный прилив сил и бодрости. Что обусловлено выбросом эндорфина, проще - гормона радости организмом, это ответная реакция на резкое охлаждение. Благодаря этому спустя двадцать минут после сеанса пациенты чувствует обновление организма и улучшение его работы. Эффект от процедуры не исчезает через полчаса, в дальнейшем нормализуется сон, исчезает раздражительность, проходят головные боли. Так же, в большинстве своём сеансы криотерапии нормализуют массу тела и борются с целлюлитом, поэтому данные процедуры часто включают в программу по борьбе с лишним весом и целлюлитом. Один сеанс избавляет от 500 до 1200 ккал, именно тратятся те калории, которые были получены в виде тортика и картофеля фри. На ровне с этим улучшается и состояние кожи. Криосауна исправляет многие физиологические процессы, нормализует обмен веществ, повышает защитные свойства организма. Хороший эффект от сочетания в криокабинке с массажем и занятиями в спортзале.

Хотим отметить, что сеансы криосауны дают отличный результат в сочетании с солярием. Для лучшего синтеза меланина специалисты советуют посещать солярий после занятий фитнесом или занятий в тренажерном зале. Правда такие нагрузки нравятся не всем, поэтому их можно заменить процедурами в криосауне. Воздействие холода оказывает практически такой же эффект, как физические упражнения, только немного в ином виде. Нахождение в криосауне организм воспринимает как стрессовую ситуации, реакция не заставит себя долго ждать, происходит усиленное накопление меланина, что помогает процессу связывания свободных радикалов, исключая любое вредное воздействие на кожу. Усиливает кровообращения после криотерапии, что предотвращает высушивание кожи. Для достижения максимального эффекта в солярий рекомендуется идти через десять - пятнадцать минут после криосауны. При этом можно провести процедуру и после криотерапии, но уже спустя четыре часа.

---